W naszym klubie\nka\u017cdy nowy cz\u0142onek zostaje przyporz\u0105dkowany do konkretnej grupy\nwiekowej, kt\u00f3ra powinna odzwierciedla\u0107 poziom jego zaawansowania\noraz umiej\u0119tno\u015bci sportowych.<\/p>\n\n\n\n
Nasi trenerzy nie\nbez powodu prowadz\u0105 kilka zr\u00f3\u017cnicowanych grup treningowych.\nPodzia\u0142 trenuj\u0105cych pozwala na optymalne dobranie formy oraz czasu\ntrwania treningu. Instruktorzy dla ka\u017cdej z grup przygotowuj\u0105 inny\nplan treningowy, a to wszystko po to, by efekty zaj\u0119\u0107 by\u0142y jak\nnajlepsze a intensywno\u015b\u0107 \u0107wicze\u0144 dopasowana do wydolno\u015bci i\numiej\u0119tno\u015bci klubowicz\u00f3w. Ma to tak\u017ce du\u017cy wp\u0142yw na zdrowie i\nsamopoczucie \u2013 bardzo wa\u017cne jest, aby dawka wysi\u0142ku fizycznego\nby\u0142a odpowiednia.<\/p>\n\n\n\n
Zapraszamy do\nzapoznania si\u0119 z charakterystyk\u0105 poszczeg\u00f3lnych grup.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
W naszym klubie ka\u017cdy nowy cz\u0142onek zostaje przyporz\u0105dkowany do konkretnej grupy wiekowej, kt\u00f3ra powinna odzwierciedla\u0107 poziom jego zaawansowania oraz umiej\u0119tno\u015bci sportowych. Nasi trenerzy nie bez powodu prowadz\u0105 kilka zr\u00f3\u017cnicowanych grup treningowych. Podzia\u0142 trenuj\u0105cych pozwala na optymalne dobranie formy oraz czasu trwania treningu. Instruktorzy dla ka\u017cdej z grup przygotowuj\u0105 inny plan treningowy, a to wszystko po … <\/p>\n