Stworzona z myślą o potrzebach pań w każdym wieku. Karate to nie tylko sport dla umięśnionych mężczyzn, ale dla każdego bez wyjątku! Ćwiczenia dla kobiet służą utrzymaniu lub poprawieniu formy i wzmocnieniu wybranych partii ciała. Poza podstawami karate, panie mają możliwość ćwiczyć: samoobronę, stretching (rozciąganie), fitness, fit ball (ćwiczenia ze specjalnymi piłkami), TBC (rzeźbienie mięśni całego ciała) oraz ABT (praca nad mięśniami brzucha, ud i pośladków). Dzięki tak wielkiej różnorodności ćwiczeń, jesteśmy pewni, że każda z Was znajdzie coś dla siebie. Dzięki takim treningom poczujesz się pewniejsza, piękniejsza lub po prostu zdrowsza!